فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Harold Hamphrey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:12
قبل از شروع فصل تعطیلات تابستانی، بسیاری از روس ها شروع به فکر کردن در مورد اینکه کدام کشور را برای تعطیلات خود انتخاب کنند، می شوند. ترکیه شاید یکی از محبوب ترین مقاصد تعطیلات باشد.
دلیل اصلی چنین محبوبیت بالایی در بین گردشگران نه تنها آب و هوای ملایمی است که برای اقامتی دلپذیر ایجاد می کند، بلکه این واقعیت است که روس ها نیازی به درخواست ویزا به ترکیه ندارند. بنابراین، کسانی که برای اولین بار به تعطیلات به این کشور شگفت انگیز می روند، چه چیزی باید بدانند؟
همانطور که می دانید، مهمترین چیز برای هر یک از ما سلامتی است. بنابراین، مهم نیست که کشوری که می خواهید تعطیلات خود را در آن بگذرانید چقدر شگفت انگیز به نظر می رسد، نباید فراموش کنید که نه تنها یک سردرد ناگهانی یا یک بیماری عفونی می تواند کل تصور یک تعطیلات را از بین ببرد، بلکه سازگاری معمولی را نیز از بین می برد.
اول از همه، باید بدانید - تفاوت ساعت با ترکیه برای مسکوئی ها به اضافه یک ساعت است (در ترکیه، یک ساعت کمتر). به عنوان مثال، اگر در مسکو در حال حاضر ساعت 18.00 است، در ترکیه در همان زمان 17.00 است.
بر این اساس، برای ساکنان سایر شهرهای روسیه، تفاوت ساعت با ترکیه نیز است.متفاوت خواهد بود. به نظر می رسد:
- سن پترزبورگ، کراسنودار، سامارا - 1 ساعت؛
- چلیابینسک، پرم، یکاترینبورگ – ۲ ساعت؛
- نووسیبیرسک - 4 ساعت؛
- کراسنویارسک - 5 ساعت؛
- Vladivostok - 8 ساعت؛
- کالینینگراد همزمان با ترکیه است.
اگر برای جمعیت پایتخت اختلاف ساعت مسکو-ترکیه بسیار کم است و می تواند تقریباً بدون اثری برای بدن بگذرد، پس برای کسانی که برای تعطیلات از مناطق دیگر روسیه به ترکیه پرواز می کنند، باید به یاد داشته باشید. چند قانون ساده بیایید در مورد آن صحبت کنیم.
تفاوت زمانی روسیه و ترکیه: نحوه آماده شدن برای سازگاری
اگر ساکن مناطق دورافتاده روسیه از ترکیه هستید، باید از قبل مراقب باشید که تغییر شدید در مناطق زمانی آسیب قابل توجهی به سلامت شما وارد نکند. برای انجام این کار، چند هفته قبل از سفر، شروع به خوردن غذاهای حاوی ویتامین های طبیعی کنید که به بدن کمک می کند تا به راحتی سازگاری را تحمل کند. اینها شامل ویتامین C و عناصر گروه B است.
برای طبیعتهای حساس یا کسانی که نمیخواهند بدن را مجبور به مبارزه با ریتمهای طبیعی طبیعت کنند، تفاوت ساعت با ترکیه میتواند تقریباً نامحسوس باقی بماند اگر بخواهید برای چنین پروازی بلیط رزرو کنید. شب یا صبح بنابراین میتوانید در هواپیما بخوابید و بلافاصله پس از رسیدن به کشور، با خیال راحت کار خود را شروع کنید.
ارزشش را نداردفراموش کنید که حتی در مواردی که اختلاف زمانی با ترکیه بسیار کم است، به اصطلاح واکنش های سازگاری می تواند در عرض چند روز پس از ورود رخ دهد. آنها با بی حالی عمومی، بی خوابی یا خواب آلودگی، کاهش عملکرد و وضعیت عاطفی ناپایدار مشخص می شوند. در این دوره، ایمنی کاهش می یابد - بیماری های مزمن می توانند بدتر شوند.
با مراقبت از خود و خانواده تان چند هفته قبل از سفر، احتمال سپری شدن تعطیلات بدون عوارض غیرضروری را بسیار افزایش می دهید و تنها خاطرات مثبت زیادی از آن خواهید داشت.
توصیه شده:
کجا در استکهلم ارزان بخوریم - نکات مفید برای گردشگران
پایتخت سوئد، استکهلم در بین گردشگران بسیار محبوب است. تعداد زیادی از جاذبه ها در اینجا متمرکز شده اند. سفر به این شهر ارزان نیست، بنابراین مسافران اغلب به این فکر می کنند که در استکهلم کجا غذای ارزان بخورند؟ در این مقاله، چندین مؤسسه محبوب را ارائه خواهیم داد که با هزینه ای متوسط غذای باکیفیت تهیه می کنند
چگونه برای گردشگران در امارات متحده عربی لباس بپوشیم: نکات مفید. سنت ها و قوانین امارات متحده عربی
گردشگرانی که به کشور دیگری سفر می کنند باید به آداب و رسوم مردم محلی احترام بگذارند. اگر در اروپا پیروی از هیچ قانونی در لباس ضروری نیست، در کشورهای مسلمان با این موضوع بسیار سختگیرانه برخورد می شود: برای لباس های نافرمانی باز می توان آنها را جریمه کرد، دستگیر کرد یا از کشور اخراج کرد
چه چیزی با خود به جمهوری دومینیکن ببرید: نکات مفید برای گردشگران
علاوه بر لباس شنا و کلاه ساحلی چه چیزهایی را با خود به جمهوری دومینیکن ببرید؟ ما لیستی آماده برای جمع آوری چمدان ها را در اختیار شما قرار می دهیم. اکنون قطعاً چیزهای مهم در خانه را فراموش نخواهید کرد و می توانید به بهترین شکل استراحت کنید
بارسلونا: اطلاعات مفید برای گردشگران. اطلاعات مفید در مورد مترو در بارسلون
سفر به کشورهای دیگر مانند شیرجه زدن در اقیانوس است: شما در دنیای ناشناخته جدیدی فرو می روید که ساکنان آن شخصیت، سنت ها و ویژگی های خاص خود را دارند. تماشای این جهان کوچک ناشناخته بسیار جالب تر خواهد بود اگر تا حد امکان در مورد آن بیاموزید
هک زندگی برای گردشگران. نکات مفید برای مسافران
چرا بسیاری از مردم از سفر می ترسند و فقط از تماشای برنامه های سفر در تلویزیون راضی هستند؟ اینجا بحث پول نیست اساساً ترس از سفر بر اساس ترس از پیش آمدن مشکل است. پس از همه، دیوارها در خانه کمک می کنند. و در خارج از کشور چطور، قوانین و هنجارهای زندگی خودشان کجاست؟ برای غلبه بر ترس از "دنیای بیگانه" و تشویق شما به سفر فعال تر، ما هک های مفید زندگی را برای گردشگران در اینجا انتخاب کرده ایم